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井冈山拓展需要注意的问题

　　近些年来，井冈山拓展越来越受到机关事业单位、学校、企业等机构的青睐。进行井冈山红色户外拓展活动，不但可以切身学习井冈山红色文化，坚定理想信念，还可以感受井冈山当地的明风民俗，对于每位学员来说都是大有裨益。

　　一般来说，来参加井冈山拓展的学员基本都是第一次来到井冈山，对于井冈山也不是特别的了解，所以，在进行井冈山户外拓展之前，需要做好一定的准备，今天就给大家详细介绍一下。

　　1、出发前往井冈山之前，一定要检查好药准备的一些证件，比如说身份证等。

　　2、井冈山户外拓展训练出汗多，在户外拓展准备装备时，要在背包里随身携带一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)，来到目的港之后，立刻把湿衣服换下来。

　　3、梳理装备时需要将路程中必须的食品、饮用水、和其它装备分离置放。手机相机等昂贵不防潮物件最好备用可封口的胶袋，避免浸泡损坏。背包行李及私人物品在离车时要妥当管理，避免失窃。

　　4、井冈山拓展一般都是在户外的，所以会收到阳光直射，恰当的防晒措施是非常有必要的。

　　5、饮水要合理。井冈山户外拓展运动出汗多，必须及时补充水分。在拓展中或休息时，很多人喜欢拿起水一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。

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点击次数：更新时间：2022-07-06 10:29:22 【打印此页】【关闭】

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